Verfasst am: 09.03.2007, 11:09 Titel: Wie nimmt man zu?
hallo,
hab hier mal eine ernsthafte frage. leute aus dem abnehmthread hören
hier bitte auf zu lesen
was muß man essen damit man zunimmt. hört sich blöd an, ich weiß?????
wenn ich abends meine tafel schokolade und ein liter milch dazu trinke,
oder eine tüte chips mit einem liter cola schaffe ich es mein gewicht zu
halten. habe ich keine lust auf süßes, sondern auch mal obst, dunkles
brot mit was drauf.....über ein paar tage, werden meine hosen schon
wieder weiter
ich ess natürlich auch frühstück, mittag und zwischendurch was. am
liebsten ess ich aber abends wenn die kinder schlafen. ich steh auch oft
noch abends um 9 am herd und koch mir was.
auch schon vor den kindern hatte ich probleme mein gewicht zu halten.
und da gab es mindestens zwei warme mahlzeiten am tag. eigentlich
werde ich immer als verfressen eingestuft
kann mir einer tipps geben????
nur mal so zur info, ich bin 1,72 oder 1,73 groß und wieg zur zeit so
um die 56/57 kilo.
lg
gisi _________________ Sabine mit Fenja 6/98
und Nina 10/01 frühkindlicher Autismus, seit Juni 2009 in einer Wohngruppe
Das Gegenteil von "gut" ist "gut gemeint"!
Ich bin zwar aus dem Abnehmthread - gebe aber meinen Senf "trotzdem" mal dazu...
Ich mal sagen: Hast Du Deinen Stoffwechsel mal checken lassen? Es gibt da doch so diverse Dinge wie z.B. Schilddrüsenüberfunktion, die einem das Zunehmen schwer machen können.... Da würde ich doch zuerst mal ansetzen.
GLG AnjaD _________________ Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal, wie es ausgeht.
Vaclav Havel
Anja (*1969)mit F. und D. (*1998), D.: ADHS, L. (*2001) vorgeburtl. Schlaganfall, Hemiparese, Epi, GB und Y. (*2004) V.a. ADHS
Anmeldedatum: 03.03.2006 Beiträge: 55
Wohnort: Schleswig-Holstein
Verfasst am: 09.03.2007, 11:17 Titel:
Hallo!
Kann da leider nicht aus eigener Erfahrung sprechen, kenne das Problem jedoch von einem Freund. Der Ratschlag dort war, diese Slim-Fast-Abnehmgetränke, die ja eigentlich in einer Abnehm-Diät eine Mahlzeit ersetzen sollen, zu jeder Mahlzeit als Getränk HINZU zu trinken.
Keine Ahnung, ob das wirklich funktioniert, der Bekannte kann dadurch sein Gewicht wohl halbwegs halten...
Lieben Gruß und viel Erfolg von Jessica
ist schon ein paar jahre her, aber da wurde das geprüft. und ist nix bei
rausgekommen.
sowie ich bei einem arzt nur einen schritt in die tür setze, will der sowieso
meine schilddrüse kontrollieren. weil die sichtbar vergrößert ist. die hat aber
nix verstehen die ärzte irgendwie selbst nicht so richtig. da wurde alles
untersucht.
ist ja auch nicht so, das ich deshalb total unglücklich bin......das ich alles essen
darf/muß was ich will. aber auf 60kg würde ich schon gerne kommen, und die
auch halten.
lg
gisi _________________ Sabine mit Fenja 6/98
und Nina 10/01 frühkindlicher Autismus, seit Juni 2009 in einer Wohngruppe
Das Gegenteil von "gut" ist "gut gemeint"!
Hallo!
Kannst von mir 20 Kilo haben, kostenlos sogar!!!
Mal im ernst: versuch doch mal viel mit sahne zu kochen, ober mal ein stückchen Butter in die Soße oder so. Es gibt doch bestimmt auch Ernährungsberatung für Menschen die zu dünn sind, frag mal deinen HA.
Ich hab bestimmt ein Kilo zugenommen nur weil ich gelesen hab was du abends so alles ißt.
LG Silvia _________________ Silvia(*80), Andreas (*79) mit Lukas (06/00) gesund, Matthis (09/03) entwicklungsverzögerung, M.H., Nystagmus, stark weitsichtig,fokale Epilepsie, Kleinhirnatrophie und (seit 12/07) Aaron, gesund
Der Ratschlag dort war, diese Slim-Fast-Abnehmgetränke, die ja eigentlich in einer Abnehm-Diät eine Mahlzeit ersetzen sollen, zu jeder Mahlzeit als Getränk HINZU zu trinken.
hört sich sinnig an
aber was meinst du, wenn ich in laden geh und das zeug kaufen will,
geben die mir das mit
muß ich mir wohl fremdbesorgen lassen
lg
gisi _________________ Sabine mit Fenja 6/98
und Nina 10/01 frühkindlicher Autismus, seit Juni 2009 in einer Wohngruppe
Das Gegenteil von "gut" ist "gut gemeint"!
Aus meiner eigenen Erfahrung heraus: Ist sie bei einem "Fachmann" untersucht worden (in dem Fall denke ich z.B. an einen Radiologen)? Bei mir hieß es auch immer "ist nix" und ein Radiologe hat dann doch ein Unterfunktion festgestellt....
Ansonsten fallen mir auch nur die schon genannten Sachen ein...
GLG AnjaD _________________ Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal, wie es ausgeht.
Vaclav Havel
Anja (*1969)mit F. und D. (*1998), D.: ADHS, L. (*2001) vorgeburtl. Schlaganfall, Hemiparese, Epi, GB und Y. (*2004) V.a. ADHS
Den selben Gedanken wie Anja hate ich auch. Ich würde das mal abchecken lassen. Ursache könnte wirklich eine Überfunktion der Schildrüse sein. Überfunktion der Schilddrüse
Ich habe mir seit Monaten die selben Gedanken gemacht, weil ich abgenommen habe (langsam, aber stetig), obwohl ich Amitryptylin, ein Antdepressivum nehme, von dem ich beim ersten Mal in wenigen Monaten 15 kg zugelegt, seit ich es wieder nehme zum Glück nur 3 kg. hatte und derzeit viel esse, regelrecht Heißhunger auf Süßes habe. Jeden Tag mindestens eine Tafel Schokolade, manchmal 2, zwei warme Mahlzeiten am Tag, Chips uvm. Ich weiß seit vorgestern, dass es ein Symptom meiner Borreliose ist und wenn ich das AD nicht nehmen würde, hätte ich wahrscheinlich noch viel mehr abgenommen.
Es kann aber auch Veranlagung sein, früher konnte ich den ganzen Tag kalorienreiche Sachen futtern, ohne zuzunehmen.
In meinen schlechtesten Zeiten hatte ich bei 1,81 m Größe noch 53 kg..... (lag aber daran, dass ich wegen meiner ersten schweren Depression null Apppetit hatte und oft tagelang nichts runterbekommen habe).
Liebe Grüße
Annette _________________ Annette *16.08.67, u.a. chronische Neuroborreliose, chronische Depression, EM-Rentnerin, GdB 50, mit Ulrich, *27.07.92, Asperger-Autismus, GdB 80, H, B, G; er lebt in WG der Mansfeld-Löbbecke-Stiftung in Braunschweig
ja anja, das war beim radiologen....muß so gute 5 jahre her sein. kann mich da
noch gut erinnern weil mein mann und nina mitwaren. und sofort wieder
rausgeschmissen wurden, weil nina nicht mit ins wartezimmer durfte.
"diese" gewichtsprobleme hab ich ja aber irgendwie schon mein leben lang
@ silvia, kann man auch anders kochen ohne sahne und butter
ich kauf ja kalorienbewußt ein "allerdings in die andere richtung "
fettarme produkte bleiben im laden. bis auf wenige ausnahmen, wie z.b. die
marmelade von du darfst. aber einfach nur weil die gut schmeckt.
lg
gisi _________________ Sabine mit Fenja 6/98
und Nina 10/01 frühkindlicher Autismus, seit Juni 2009 in einer Wohngruppe
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Verfasst am: 09.03.2007, 11:27 Titel:
Vielleicht findest Du ja jemanden wie mich, jemanden, der auch ca. 20 kg mehr drauf hat...
Obwohl, das könnte schon etwas deprimieren...
Auf Dauer ist es vielleicht auch etwas eintönig, immer dieses Zeugs zu trinken, ich weiß, dass der Freund von mir sich immer diese "Zusatz-Diät" verpasst, wenn Stress angesagt ist, da nimmt der sofort ab und kann damit wohl das Schlimmste verhindern. Wie gesagt, ist eigentlich nicht so richtig meine Baustelle und es sind nur Second-Hand-Erfahrungen, aber ein Versuch ist es ja vielleicht wert!
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(lag aber daran, dass ich wegen meiner ersten schweren Depression null Apppetit hatte und oft tagelang nichts runterbekommen habe).